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5 Nützliche Tools für dein Training zu Hause

Wenn du zu Hause trainieren musst, weil dein Fitnessstudio geschlossen ist. Oder wenn du im Urlaub bist und das Hotel keinen Fitnessraum hat, kannst du trotzdem trainieren. Natürlich kannst du Liegestütze, Sit-Ups, Burpees, Kniebeugen und viele andere Übungen machen. Schwierig

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Zertifikatskurs Gesundheitspsychologie

ich habe im letzten Jahr den Zertifikatskurs „Gesundheitspsychologie“ an der Apollon Hochschule in Bremen belegt. Im Raumen des Zertifikatskurses mussten verschiedene Studienhefte zu den Themen Motivation, Verhaltensänderungen, Zielgruppenorientierte Motivation. Zum Abschluss des Kurses habe ich eine Fallaufgabe zum Thema „Bewegung

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